Jazda na nartach może przynieść wiele frajdy, ale nauka nie jest wcale taka prosta, przynajmniej dla osób, które zaczynają od samego początku.
Przed jazdą zawsze należy wykonać rozgrzewkę. O pomoc warto poprosić doświadczonego znajomego bądź instruktora, który pokaże prawidłowe pozycje narciarskie i sposób jazdy. Poza tym będzie asekurował na wypadek utraty równowagi. Co ciekawe, nauki nie należy rozpoczynać z użyciem kijków. Mogą one bowiem stwarzać poważne zagrożenie w przypadku osób początkujących. Warto też już na wstępie poćwiczyć samo upadanie. Zasada jest dość prosta – trzeba uginać kolana, aby przenieść ciężar na jak najniższą wysokość. Przede wszystkim nauka jazdy na nartach, powinna odbyć się w miejscu o łagodnym stoku.
Naukę jazdy na nartach można rozpocząć od tzw. jazdy pługowej, która przydaje się też podczas hamowania. Na czym ona polega? Narty są ustawione pod kątem w stosunku do siebie – tyły są rozstawione szeroko, a dzioby do siebie zbliżone. Podczas jazdy narty są więc obciążone w sposób równomierny. Kolana powinny być ugięte i skierowane ku sobie, a postawa dość luźna. Prędkość nabierana jest podczas prostowania nart, a uregulować można ją poprzez zbliżanie do siebie dziobów nart. Zetknięcie nart z przodu powoduje skuteczne hamowanie. Ta metoda nie jest zbyt trudna do opanowania.